疲労

“　なぜ眠るのか。そのことを考えるために、多くの研究者が動物や人間を使って、睡眠を取り去る「断眠実験」を行ってきました。その結果、ノンレム睡眠とレム睡眠の両方を完全に取り去ると、多くの動物（人間も多分そのようです）が、一 … Read more “　なぜ眠るのか。そのことを考えるために、多くの研究者が動物や人間を使って、睡眠を取り去る「断眠実験」を行ってきました。その結果、ノンレム睡眠とレム睡眠の両方を完全に取り去ると、多くの動物（人間も多分そのようです）が、一週間から長くても数週間以内に死亡します。そのため、睡眠は生存に必須と考えられています。 　このとき、動物は極度の疲労状態になり、衰弱して多臓器の不全で死亡しますが、断眠で直接的にもっとも障害を受けるのは、免疫系だろうと考えられています。これは、短期間の断眠実験のあとにさまざまな体の機能を調

人に誇れる本物の幸福は、お金でも運でもなく、疲労で手に入れたものじゃないか。

“Q:普段ロクに睡眠取れてない人がガッツリ寝た時、起きた時に大きく疲労感を感じるのは何故？ A:感覚が麻痺していて、疲労に気付かなかったのが、しっかり寝た事により機能が正常になった事でようやく疲労を感じるようになった （ … Read more “Q:普段ロクに睡眠取れてない人がガッツリ寝た時、起きた時に大きく疲労感を感じるのは何故？ A:感覚が麻痺していて、疲労に気付かなかったのが、しっかり寝た事により機能が正常になった事でようやく疲労を感じるようになった （略）”

"人との距離の取り方を、いつも間違えてしまう。私はたぶん、どれだけ仲が良くても、どれだけ大好きでも、近付き過ぎるとだめだ。それは、結局は他人であることを思い知らされる悲しみなのか、自分のくだらなさが浮き彫りにな … Read more “人との距離の取り方を、いつも間違えてしまう。私はたぶん、どれだけ仲が良くても、どれだけ大好きでも、近付き過ぎるとだめだ。それは、結局は他人であることを思い知らされる悲しみなのか、自分のくだらなさが浮き彫りになる恐怖なのか、接触過多による疲労感なのか、わからないけれど、事実、いつも最後には、ひとりでいたいという思いでいっぱいになる。ひとりになって、こんなにもほっとしている。”

“人に誇れる本物の幸福は、お金でも運でもなく、疲労で手に入れたものじゃないか。”