例えば ・ 食事の時間がだいたい決まっている ・ 家を出る時は必ず「行ってきます」と言い、家族が「行っていらっしゃい」と言う ・ 家に帰った時には必ず「ただいま」と言い、家族が「お帰り」と言う ・ 余暇はリビングなどで、家族でテレビを見たり世間話をしたりする 　こういった当たり前のことの繰り返しが日常の行動習慣となっている家族は、ストレスに強いことが、多くの実証研究で示されているのだ。