氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット 体は氷を溶かすときにカロリーを消費する──このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカの科学者が提案している。 アイデアは単純で、天才的だ。 氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷を溶かすためにエネルギーを消費する。氷ダイエットを発明した胃腸病学者、ブライアン・ワイナーの計算によると、1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、つまり約160キロカロリーを消費させる。 凍っている分の熱量を、差し引く 彼のアイデアは科学雑誌「Annals of In
氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット 体は氷を溶かすときにカロリーを消費する──このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカの科学者が提案している。 アイデアは単純で、天才的だ。 氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷 … Read more 氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット 体は氷を溶かすときにカロリーを消費する──このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカの科学者が提案している。 アイデアは単純で、天才的だ。 氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷を溶かすためにエネルギーを消費する。氷ダイエットを発明した胃腸病学者、ブライアン・ワイナーの計算によると、1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、つまり約160キロカロリーを消費させる。 凍っている分の熱量を、差し引く 彼のアイデアは科学雑誌「Annals of In