心の焦点をずらす
心の焦点を過去、現在、未来とずらしてみる 未来が過剰に心配という場合、手を打ったら、あとは待つしかない だから現在に集中した方がいい 過去を悔いるという場合、もちろん、そのことで過去が変わるわけではない だからやはり現在 … Read more 心の焦点をずらす
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