見るもの、聞くことにつけ、 連想の質が悲観的、自責的、後悔を伴うものであることが、 うつ状態である 個々の言葉や音楽や視覚イメージがあれば、 それにまつわる、個人の内部イメージシステムがあって、 その内容としては、悲観的なものもあれば、楽観的なものもあるはずなのであるが、 うつ状態のときに出現してくるのは、悲観的な連想ばかりである そこで、自分が悲観的な連想のみに導かれていると気付き、自覚し、 さらにもっと他の連想の仕方も可能であることを実際に練習してみる、 そのようにして時間を過ごせば、 自分の内面
見るもの、聞くことにつけ、連想の質が悲観的、自責的、後悔を伴うものであることが、うつ状態である 個々の言葉や音楽や視覚イメージがあれば、それにまつわる、個人の内部イメージシステムがあって、その内容としては、悲観的なものも … Read more 見るもの、聞くことにつけ、 連想の質が悲観的、自責的、後悔を伴うものであることが、 うつ状態である 個々の言葉や音楽や視覚イメージがあれば、 それにまつわる、個人の内部イメージシステムがあって、 その内容としては、悲観的なものもあれば、楽観的なものもあるはずなのであるが、 うつ状態のときに出現してくるのは、悲観的な連想ばかりである そこで、自分が悲観的な連想のみに導かれていると気付き、自覚し、 さらにもっと他の連想の仕方も可能であることを実際に練習してみる、 そのようにして時間を過ごせば、 自分の内面