品川心療内科(SS2010-2015)10977 | ページ 606

“ スライド。12枚あります。なお、忙しい人のためにざざっと超訳。なかなか変われない人がはまっている10の罠ですね。意志の力に頼りすぎ人の意識の強さはそれほどでもない、とまずは意識しておくべき。一気に変化しようとしすぎ小さく成功体験を積み重ねましょう。環境が習慣に与える影響を理解していない環境が変われば行動も変わるものです。環境をコントロールすることを意識しましょう。古い習慣を無理矢理やめようとしている「なにかをしない」よりは「これこれをしよう」が大事です。何かを避けるより、行

“スライド。12枚あります。なお、忙しい人のためにざざっと超訳。なかなか変われない人がはまっている10の罠ですね。意志の力に頼りすぎ人の意識の強さはそれほどでもない、とまずは意識しておくべき。一気に変化しようとしすぎ小さく成功体験を積み重ね...

“ むしろ、アウトプットができない人がまずやるべきなのは、相手が話しているあいだの自分のインプットを増やすことだと思います。ようは次の3つ。オウム返しをする質問をする相手の話の良いところをほめるここでいう相手は、あなたに何か課題をあたえる人でもいいし、何かを教えてくれる人でもいいし、単なるおしゃべりの相手でもいいと思います。とにかく相手が話していることに対して、上記3つのことをするのです。もちろん、タイミングが悪かったり、相手の話の腰を折ったりしたらダメなのはわかりますよね。そうならない

“むしろ、アウトプットができない人がまずやるべきなのは、相手が話しているあいだの自分のインプットを増やすことだと思います。ようは次の3つ。オウム返しをする質問をする相手の話の良いところをほめるここでいう相手は、あなたに何か課題をあたえる人で...

“宇宙の話聞いてると明日仕事いかなくてもいいんじゃないのかなって思っちゃうよね” 木星の４倍のデカさの惑星が太陽系にあったことが判明

“宇宙の話聞いてると明日仕事いかなくてもいいんじゃないのかなって思っちゃうよね”木星の４倍のデカさの惑星が太陽系にあったことが判明

“皆さんがお嫌いな中国にいる日本人の殆どが元気だ。別に中国がいいからではない。遅刻やミスがあってもうるさくないし、やりたいことをやれるし、周りと違っても誰も気にしない、されないからだ。”

“皆さんがお嫌いな中国にいる日本人の殆どが元気だ。別に中国がいいからではない。遅刻やミスがあってもうるさくないし、やりたいことをやれるし、周りと違っても誰も気にしない、されないからだ。”

“ われわれ人間の脳には、あらかじめメタ知識がプログラムされている。われわれは、単に物事を知っているのではない。「物事を知っている」ということ自体を知っているのであり、そのことが、自分は何かを知っているという「感覚」を生み出す。例えば、人の名前をど忘れてしまったが、本当はそれを覚えていると感じる場合がある。なぜわれわれは、自分は本当は覚えているということを強く確信できるのだろう？　肝心の情報にアクセスできないでいるのに、それでも「知っている」と感じるのはどういう状態なのだろうか。 ”

“われわれ人間の脳には、あらかじめメタ知識がプログラムされている。われわれは、単に物事を知っているのではない。「物事を知っている」ということ自体を知っているのであり、そのことが、自分は何かを知っているという「感覚」を生み出す。例えば、人の名...

“伝統的にオリーブ・オイルを大量に使う食習慣を持つギリシャの人々の心臓病の発生率が、ほかの欧米諸国の約1/3と低いことから、オリーブ・オイルが循環器系疾患のリスクを減らす可能性が注目されている。オレオカンタールは、特にエクストラ・バージン・オイルに含まれている天然成分である。オレオカンタールは、風邪薬の中に入っている抗炎症剤であるイブプロフェンに似た抗炎症作用を示す。”

“伝統的にオリーブ・オイルを大量に使う食習慣を持つギリシャの人々の心臓病の発生率が、ほかの欧米諸国の約1/3と低いことから、オリーブ・オイルが循環器系疾患のリスクを減らす可能性が注目されている。オレオカンタールは、特にエクストラ・バージン・...

“助けてください”というのは、とても高いsocial skillなの。まず、助けが必要な自分の状況を理解する必要がある。その上で、助けてもらう相手の力量、得意分野を理解しなければならない。さらに、自分と相手が現在置かれている状況を把握する必要もある。そういった土台の上に初めて有効なコミュニケーションが成り立つのよ。”

“助けてください”というのは、とても高いsocial skillなの。まず、助けが必要な自分の状況を理解する必要がある。その上で、助けてもらう相手の力量、得意分野を理解しなければならない。さらに、自分と相手が現在置かれている状況を把握する必...

薬の有効性検定と宗教の有効性検定

薬の中には不安がなくなる、気持ちが静かになる、やる気が出る、憂鬱がなくなるなどの効果を持つものがあり、宗教の一部にもそのような効能があると宣伝するものがあるということは、同じ手法でRCT 無作為化比較試験ができるはずであるご利益があるという...

振り込め詐欺などについて詐欺事件などについてのコメントで現在の法律では取締ができないので各自十分気をつけてくださいというように言われることがあるこれは、詐欺グループに完全に負けていますと表明するようなものだ各自がどんなに自覚的に注意していてもやはり一定数は詐欺被害に会い、加害者グループは利益を得るように、仕組みを考える人は仕込んでいるはずであるだから、みなさん気をつけてくださいでは、対策になっていないし、詐欺を追認しているようなものであるーーーたとえば高齢者宅の電話に自動録音

振り込め詐欺などについて詐欺事件などについてのコメントで現在の法律では取締ができないので各自十分気をつけてくださいというように言われることがあるこれは、詐欺グループに完全に負けていますと表明するようなものだ各自がどんなに自覚的に注意していて...

◆ネット依存を調べる８つの質問　・ネットに夢中と感じるか　・ネットを使う時間を長くしなければならないか　・ネットをやめようとして失敗したことはあるか　・ネットを制限しイライラしたことがあるか　・意図したより長時間ネットを使うか　・ネットのため人間関係や学校の活動を台無しにしたことがあるか　・ネットへの熱中を隠すため周囲にうそをついたことがあるか　・不安や落ち込みから逃れるためにネットを使うか　※研究班の調査票を基に作成。５問以上に「はい」と答えると「依存が強い」とされる。

ゲームや電子メールなどに夢中になりすぎてやめられず、インターネットへの依存が強いとみられる中高生は全国に約５１万８０００人いるという推計数を、厚生労働省研究班（主任研究者＝大井田隆日本大教授）が１日、発表した。　中高生へのアンケート調査から...

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