未分類 うつ病予防と「脂肪酸」摂取 EPAとDHAの有用性を比較
うつ病リスクの増悪にn-3系多価不飽和脂肪酸（PUFA）の摂取量や血中レベルの低下が影響していると考えられているが、まだ明らかになってはいない。Park Y氏らは赤血球中のn-3系PUFAや魚類の摂取量がうつ病リスクと負の相関を示すのではな...
未分類
未分類 未分類 ADHDとω3（n-3系）多価不飽和脂肪酸、EPA/DHA
ノルウェー・オスロ大学のKine S Dervola氏らが行ったラット試験の結果、ADHDに対し、ω3（n-3系）多価不飽和脂肪酸（PUFA）のサプリメントを投与することにより、挙動や神経伝達物質代謝について、性特異的な変化をもたらすことが...
未分類 “趣味の楽しみの半分って、その事について人と語ることだよね。”
“趣味の楽しみの半分って、その事について人と語ることだよね。”
未分類 怒らないでいられる３つの秘訣
“・相手に期待しない・物事に執着しない・不快な情報にはできるだけ触れない”怒らないでいられる３つの秘訣
未分類 “人の心とは即ち言葉遣いである。面白半分にそう言っているうちに、そう行動するようになってしまうのである。”
“人の心とは即ち言葉遣いである。面白半分にそう言っているうちに、そう行動するようになってしまうのである。”
未分類 “良い文章とは、誰も思わなかったものを書くことではない。誰もが思いながら言葉に出来なかったものを書くことである”
“良い文章とは、誰も思わなかったものを書くことではない。誰もが思いながら言葉に出来なかったものを書くことである”
未分類 “「明日から」を7回言うと1週間になる。「来週から」を4回言うと1ヵ月になる。「来月から」を12回言うと1年になる。そして「来年から」を何十回か言うと、僕たちは灰になる。一番大切なことをする日は、今日しかない。”
“「明日から」を7回言うと1週間になる。「来週から」を4回言うと1ヵ月になる。「来月から」を12回言うと1年になる。そして「来年から」を何十回か言うと、僕たちは灰になる。一番大切なことをする日は、今日しかない。”
未分類 “「型破り、ってのはすべての型が出来てるからやれる、 一世一代のバクチでね、 何も出来てないヤツが、無茶やるのは、 型無し（形無し）っつって、恥ずかしいことなんだ」”
“「型破り、ってのはすべての型が出来てるからやれる、 一世一代のバクチでね、 何も出来てないヤツが、無茶やるのは、 型無し（形無し）っつって、恥ずかしいことなんだ」”
未分類 僕らは論理的に言い訳を考えて、感情的に行動している
僕らは論理的に言い訳を考えて、感情的に行動している
未分類 “すぐキレるのは 自分の気持ちを表現する適切な言葉を知らないから。 ”
“すぐキレるのは自分の気持ちを表現する適切な言葉を知らないから。”