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“毎日コンスタントに腹八分目にできれば、それが理想だが、パーティーや飲み会や色んなことがあるので、食べすぎることもある。そんな後は少し意識的に少食にして、「内臓を休める」という意識を持ってもらうと、不調が慢性化しにくい。人間の内臓は人間と同じで、働かせすぎる(食べすぎる)と疲れてくる。そして消化吸収力が落ちる。それはやめて欲しいとお知らせ(症状)を出してくる。”

“毎日コンスタントに腹八分目にできれば、それが理想だが、パーティーや飲み会や色んなことがあるので、食べすぎることもある。そんな後は少し意識的に少食にして、「内臓を休める」という意識を持ってもらうと、不調が慢性化しにくい。人間の内臓は人間と同...

“本来、自尊心や自己肯定感って幼少時に親から与えられる無償の愛情によって育まれるもののはず。 “世界に一つだけの花”なんて歌を聴くまでも無く、「あなたが居てくれればいい、元気に育ってくれればそれだけで嬉しい」という気持ちを注がれることによって生まれる、いわば心の基礎工事だと思うのです。これが足りないと思春期以降、大人になってからも物凄く苦労するんですよね。”

“本来、自尊心や自己肯定感って幼少時に親から与えられる無償の愛情によって育まれるもののはず。“世界に一つだけの花”なんて歌を聴くまでも無く、「あなたが居てくれればいい、元気に育ってくれればそれだけで嬉しい」という気持ちを注がれることによって...

“そこは固定客がひきも切らないくらいの人気店として営業を続けていた。しかしそこのラーメンは身体に良いとは言えなかった。化学調味料たっぷりのスープに豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。さらに冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂の膜が包んでしまうので立ちにくくなっている為だ。そこへ常連の客はにんにくや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らして飲み込んでいくのだ。主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写真を撮る事がある。画鋲止めにされたポラロイド写真は既に五十

“そこは固定客がひきも切らないくらいの人気店として営業を続けていた。しかしそこのラーメンは身体に良いとは言えなかった。化学調味料たっぷりのスープに豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。さらに冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂の膜...

韓日中の各界の著名人で構成された「韓日中賢人会議」が３カ国共通漢字８００字を選定し８日に発表した。３カ国間の歴史や領土をめぐる政治対立が深刻化されている中で共通漢字を策定することによりアジアの共有価値を拡散し、３カ国の未来世代の交流をより活性化しようとの認識からだ。この提案は３カ国政府の協議体である韓日中協力事務局を通じ各国に伝えられる。中央日報が日本経済新聞、新華社と共同主催しこの日北海道・爺湖町で開催した第８回賢人会議は、「未来を指向する韓日中協力」というテーマで熱を帯びた討論を行った。３

韓日中の各界の著名人で構成された「韓日中賢人会議」が３カ国共通漢字８００字を選定し８日に発表した。３カ国間の歴史や領土をめぐる政治対立が深刻化されている中で共通漢字を策定することによりアジアの共有価値を拡散し、３カ国の未来世代の交流をより活...

“ 状況の改善に本音をうまく利用しようまず、「自分がなぜ不快なのか？」の原因を特定しましょう。相手と関わり続けたくないとして、それはなぜでしょう？　退屈だから？　自分を不快にさせるテーマを持ってくるから？　相手の主張に同意できないところがあるから？　まずは、根本的な原因を探り、できるだけ特定してください。また、状況を改善するために、本音をうまく適用しましょう。「キミつまらないから、もう行くね」と「このテーマ、あまりいい気分にならないな」は違います。前者は不必要に厳しいものですが、後者は極めて合理的と

“状況の改善に本音をうまく利用しようまず、「自分がなぜ不快なのか？」の原因を特定しましょう。相手と関わり続けたくないとして、それはなぜでしょう？　退屈だから？　自分を不快にさせるテーマを持ってくるから？　相手の主張に同意できないところがある...

“ どういう態度で生きるかが、人生にいかに大きな影響を与えるか、長く生きれば生きるほど、より思い知らされることになります。私にとって態度というものは、事実よりも大事なものです。それは過去よりも、教育よりも、お金よりも、環境よりも、失敗よりも、成功よりも、他人の考えや発言や行動よりも、外見よりも、才能よりも、腕前よりも大事です。会社や教会や家庭を作りもすれば、壊しもするものです。私たちは、どういう気持ちで一日を過ごすのかという態度によって、明らかに日々の選択を行なっています。過去を変えることはできませ

“どういう態度で生きるかが、人生にいかに大きな影響を与えるか、長く生きれば生きるほど、より思い知らされることになります。私にとって態度というものは、事実よりも大事なものです。それは過去よりも、教育よりも、お金よりも、環境よりも、失敗よりも、...

“ 前に観たニュース番組内のミニドキュメントで、ADHDの女性（30代前半くらい？）が取材されてた。日常の仕事っぷりを追ってるんだけど（たしか広告のCG関係）、やっぱりメモしまくりでもミスしまくりでも、上司の男性（40歳前後）がすごくて、ADHDの知識は無いんだけどフォローしたり自力で頑張らせたりしながら面倒見てる。すごいなー、こんな風に仕事ができたら、させてもらえたら…　と思って観ていたら、最後の方で、彼女が一生懸命上司にADHDとの接し方に関する本を読ませようとしてた。でも上司はそれを拒

“前に観たニュース番組内のミニドキュメントで、ADHDの女性（30代前半くらい？）が取材されてた。日常の仕事っぷりを追ってるんだけど（たしか広告のCG関係）、やっぱりメモしまくりでもミスしまくりでも、上司の男性（40歳前後）がすごくて、AD...

“「いつも敏感で鋭くある必要はない。特に人との交わりにおいては、相手のなんらかの行為や考えの動機を見抜いていても知らぬふうでいるような、一種の偽りの鈍さが必要だ」と。あえて鈍い感じでいることが、社交のコツだし、人へのいたわりにもなるというんですね。”

“「いつも敏感で鋭くある必要はない。特に人との交わりにおいては、相手のなんらかの行為や考えの動機を見抜いていても知らぬふうでいるような、一種の偽りの鈍さが必要だ」と。あえて鈍い感じでいることが、社交のコツだし、人へのいたわりにもなるというん...

“　誰かを許せなくて生きている人がたくさんいます。許さなかった所で自分の人生は好転しないのは承知の上です。ほっておけばいいのもわかっている。しかし、止められない。自分の人生は誰かにおかしくされたんだと思いながら生きる事から、抜け出せなくなっています。”

“　誰かを許せなくて生きている人がたくさんいます。許さなかった所で自分の人生は好転しないのは承知の上です。ほっておけばいいのもわかっている。しかし、止められない。自分の人生は誰かにおかしくされたんだと思いながら生きる事から、抜け出せなくなっ...

　「せっかく何かのテーマについて深く詳細な本を書いても、世間の人は、グーグル検索で出てくる安易でインチキなネット解説ばかりを参照するので、いらだたしい思いをしている著者も多い。」

「せっかく何かのテーマについて深く詳細な本を書いても、世間の人は、グーグル検索で出てくる安易でインチキなネット解説ばかりを参照するので、いらだたしい思いをしている著者も多い。」

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