マインドフルネス心理療法

マインドフルネス心理療法というのがあって
いま当院で治療に積極的に取り入れている

いろいろな意見があると思うが
今何かを認知している自分をメタ認知するということが
治療に役立つと個人的には考えている

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あと認知と事実はこんなにも違うということで説明をすることも多いのだが
事実に関しては私は哲学的にはあまり信用していないのであるが
とりあえず治療には役立つ