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カルシウム(金属ミネラル)はほとんど吸収されない
簡単に吸収されちまったら、その他の有害金属も吸収されるということになる
また吸収されたカルシウムは内臓を硬化させるリスクもある
WHOが推奨している唯一安全なカルシウムは、L型発酵乳酸カルシウム
このカルシウムは水に溶けやすいから他のカルシウムとの比較で
吸収率が数千~数万倍であり、内臓を硬化させにくい
オランダが最初に商品化し、水道や給食に添加しまくった結果
アメリカ人より低かった平均身長が20~70歳の平均で男183、女170
世界一の長身国になった 20代限定なら男188、女175だそうだ
このカルシウムは妊娠授乳期や高齢者の骨粗鬆症にも有効、
まさに夢のカルシウムである
カルシウム補給で牛乳を考えるのは、戦後の話だよ
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