「アサーション」
「より良い人間関係を築くための、自分も相手も大切にした自己表現法」
自己表現には大別して次の３つのタイプがあります。
極論すれば、「攻撃的」と「受け身」にわかれ、その中間がアサーティブということになります。
●自己表現の3つのタイプ
アサーティブなコミュニケーションを意識する際、次の４つの柱を意識するようにしてください。
●アサーティブの4つの柱
「アサーティブ」とは「自分も相手も大切にする」ということです。
「アサーション」
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