結局、一部の人がやっているのは、自己否定の動きではなく、 自己肯定の動きでしかない 自己の部分部分についても、良い部分と悪い部分を分別して、 自分のつきまとう悪いものがあるなら、 それは変更すれば良い 変更できない過去なら解釈を変更すればいいのだし 変更できない他人ならば距離を変えれば良い 変えられる僅かな部分から変えていくだけで 大きな変化の第一段階になるものだ