“ヨガを行ってきて実感していることは、自分の心は自分の意識に関係なく、恐ろし い早さで色々な考え事をランダムに行っているということです。この無意識の心の 活動は、ヨガや坐禅などを行うことによって、意識して身体状況を感じることがな ければ、そのことにすら気づきません。”