未分類 鬱になりやすい体質の人は 自分の人生の中でよかった場面を忘れる 自分を助けてくれた人を忘れる 自分が助けてあげて感謝された人を忘れる なににつけても良かったことを忘れてしまう そして思い出すのは良くなかったこと、 辛かったこと、忘れたかったこと、自信をなくすこと、 裏付けもないのに他人に言われた一言など だから、自分が鬱になった時に、いいことを思い出せるように、 自分の人生でよかった場面を、あらかじめ書いておくこともいいことだと思う
鬱になりやすい体質の人は自分の人生の中でよかった場面を忘れる自分を助けてくれた人を忘れる自分が助けてあげて感謝された人を忘れるなににつけても良かったことを忘れてしまうそして思い出すのは良くなかったこと、辛かったこと、忘れたかったこと、自信を...