“希望するのは心の平安、それだけである。” 一時間ほどの音楽に耳を傾けつつ 今現在の自分の心の動きをたどってみている 不思議なものだ どんな書物よりも不思議なものだ

年々、感動というものが薄れる。あまり驚くという事もないし、吹き出す様な事もない。そういう事ってあるなとか、それは以前に見たなとか聞いたなとか思う。これでもかというようなテレビや映画や画像を見ながら、日々、感情が劣化鈍化してゆく。 で、 日常の身近なもの些細なもので、無理矢理感動することにした。 観点を変えてみると、街角はすごいものだらけの、至福の路上だった。 ーーーーー このような認知の変更、認知の柔軟性を再度獲得することがうつ病の治療に役立つ