月: 2014年1月

新型うつ「企業は排除やめて」　日本うつ病学会 日本うつ病学会は2013年07月20日、北九州市で開いた総会で、自分の好きな仕事のときだけ元気になるなどの特徴がある、いわゆる「新型うつ病」について、企業は患者を排除せず適切 … Read more 新型うつ「企業は排除やめて」　日本うつ病学会 日本うつ病学会は2013年07月20日、北九州市で開いた総会で、自分の好きな仕事のときだけ元気になるなどの特徴がある、いわゆる「新型うつ病」について、企業は患者を排除せず適切な診断が必要だと訴えた。 　新型うつ病の特徴は （１）自分の好きな仕事や活動の時だけ元気になる （２）「うつ」で休職することにあまり抵抗がなく、休職中の手当など社内制度をよくチェックしている （３）自責感に乏しく会社や上司のせいにしがち ――などと紹介。同学会は昨年７月に初めてうつ病の

精神障害で退職した人向け、復職訓練や職場を紹介　新宿 　うつ病などの精神障害で仕事を辞めたり休職したりしている人たちの再就職先探しや職場復帰を助けようと、就労移行支援事業所「リエンゲージメント」が８月、新宿区にオープンし … Read more 精神障害で退職した人向け、復職訓練や職場を紹介　新宿 　うつ病などの精神障害で仕事を辞めたり休職したりしている人たちの再就職先探しや職場復帰を助けようと、就労移行支援事業所「リエンゲージメント」が８月、新宿区にオープンした。支援の手が届きにくい中小企業の従業員がターゲット。世帯の年収３００万円以下だと無料でカウンセリングやトレーニングを受けることができる。 　定員は２０人。精神障害のある人のうち就業経験がある人が対象だ。症状などに合わせて３カ月～２年間のケアやトレーニングコースを受講する。利用者は精神

（健康のつくりかた）手軽なストレス軽減方法　考え方の癖知り対処法探る 　職場では高いノルマを課す上司、家庭では子どもの教育問題や親の介護……。いつの世もストレスはたまりやすい。とりわけ弱音を吐かない、吐けない中高年男性は … Read more 手軽なストレス軽減方法　考え方の癖知り対処法探る

（健康のつくりかた）良い睡眠をとるには　気持ちのゆとりも大切 　寝つきがよくない、夜中に何度も目を覚ます。「よく眠れない」と悩む人は少なくない。不規則な生活や仕事のストレス。現代は「良い眠り」を妨げる要因がたくさんありそ … Read more 睡眠を改善する「睡眠衛生１２のポイント」 　（１）睡眠時間には個人差。（高齢者は短い） 　（２）眠る前にカフェインなど刺激物を避け、自分なりのリラックス法を行う。 　（３）眠くなってから床に就く。（就床時刻にこだわり過ぎない） 　（４）毎日同じ時刻に起床する。（早起きが早寝に通じる） 　（５）朝のまぶしい光を浴び、規則正しく食事。 　（６）午後～夕方の適度な運動習慣は熟睡をもたらす。 　（７）昼寝をするなら１５時までに２０～３０分の短時間がよい。 　（８）眠りが浅いと感じたら、遅く寝て早く起きる。（長く

（知の明日を築く）早稲田大応用脳科学研究所 脳の謎解き 医療に応用 　うつ病や不安障害から脳卒中による後遺症まで、健康や医療の問題に人間科学の観点から切り込むのが早稲田大学の応用脳科学研究所だ。スポーツ科学の知識も生かし … Read more （知の明日を築く）早稲田大応用脳科学研究所 脳の謎解き 医療に応用 　うつ病や不安障害から脳卒中による後遺症まで、健康や医療の問題に人間科学の観点から切り込むのが早稲田大学の応用脳科学研究所だ。スポーツ科学の知識も生かして、専門教員27人が格闘している。 □　■　□ 　准教授の村岡慶裕（42）は、リハビリテーションの世界に新風を吹き込む。「脳卒中で失った体の機能は回復しない」という常識を覆したのだ。 　脳卒中で脳に損傷を受けると、手首が動かなくなる後遺症が残りやすい。脳卒中から生還して命を永らえて

　自殺率が全国的に極めて低い地区が徳島県にある。住民の自殺を防いでいるのは何か。その理由を探ろうと、和歌山県立医科大学講師の岡檀（まゆみ）さんが約４年間、調査・研究を続けた結果をまとめた。 　太平洋沿いの人口２千人余の旧 … Read more 自殺率が全国的に極めて低い地区　家庭や仕事の問題などは抱えこまず、取り返しがつかなくなる前に助けを求めよ　助けを求めることを恥ずかしいと思わない　異質なものへの寛容さや人物本位で評価するという特性が強められた可能性があり、悩みを相談しやすい環境づくりにつながった　受けとめる人がいてこそ、悩みを話せる。

新聞記事からの引用 ーーー 　「亡くなった知人が幽霊で出た」「先に逝った家族がお迎えに来た」――。医学的には幻覚と退けられがちだった「心霊現象」を、心のケアに生かすための研究が進む。こうした話に宗教者らが耳を傾け、不安を … Read more スピリチュアルケア