下を見て優越感を持つな。横を見て安心するな。上を見て絶望するな。

” 人生は変えられない。 次の行動だけが変えられる。 愛する人との関係は変えられない。 今度会うときの接し方だけが変えられる。 仕事を変えることはできない。 次にやることだけが変えられる。 体脂肪率は変えられない。 次の食事だけが変えられる。 体型は変えられない。 身体を動かすことだけができる。 人生全体をクリアにすることはできない。 今、この瞬間に何かを捨てることだけができる。 借金をなかったことにはできない。 ひとつ返済するか、不要な買い物を一つがまんすることだけができる。 過去も未来も