いろいろな心理療法

いろいろな心理療法があって
それぞれにありがたいものだとは確実に思うけれども

その実際の手法や
その背景にある理論などを読むと
実際がっかりさせられる

いい大人が真面目にやるものか？
集団認知障害になっているとしか思えない