未分類 心の焦点をずらす 心の焦点を過去、現在、未来とずらしてみる未来が過剰に心配という場合、手を打ったら、あとは待つしかないだから現在に集中した方がいい過去を悔いるという場合、もちろん、そのことで過去が変わるわけではないだからやはり現在に集中した方がいいーー人間の... 2011.01.30 未分類
未分類 対人関係療法（ＩＰＴ）とは 対人関係療法（ＩＰＴ）とは対人関係とストレスの関係重要な他者とは？対人関係療法とは対人関係療法の歴史と特徴対人関係とストレスの関係 対人関係はストレスのいちばんのもと、といっても過言ではないくらい、私たちは対人関係によって心の状態を左右され... 2011.01.30 未分類
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