“ 本当のポジティブ思考とは、ネガティブな気持ちを無理やりポジティブにしようというものではないのです。 広告 それでは、自然と嫌な気持ちから自分を解放するにはどうしたらいいのでしょう？ここでは、簡単な方法を一つお伝えしたと思います。 実はそれは、嫌な気分にどっぷり浸ることなのです。人は、「こんなこと考えてちゃ駄目だ！」「もっとポジティブにいけないと！」と、嫌なことを忘れよう、考えないようにしようと思えば思うほど、反対にその感情にとらわれていってしまう傾向があるからです。 そこで、心の傷を無視し、考