"決定することは精神的消耗を伴う
だから本当に大切なこと以外は決定しないでもすむような生活にする
たとえば、朝、服を決める。しかしもうローテーションを決めていれば、決定をひとつ減らせる。
たとえば、食事。これも、あらかじめ決定してあれば、それに従うだけで良いので、
決定を減らすことができる。
記念日のプレゼントは毎年同じものと決めておく。
人を招待して会食するときのレストランはいつも決まったところを使う。
このようにして自分にとって大切なこと、そしてクリエイティブなこと以外は
オートマティックに決まるようにしてしまえば
精神的負担を軽減できる"