短くていいから日記を続ける事 朝 1-1.長期目標 1-2. 短期目標 2.やりたいこと 夜 3.今日の出来事 4.今日の感謝 5.今日の成功法則・学びの言葉 時間を決めて、日記帳またはメモ帳に向かうこと。 PCやスマホでもいいが、ノートにペンで書くと のちのち自分が見て、懐かしいと思うだろう

短くていいから日記を続ける事


1-1.長期目標

 1-2. 短期目標

2.やりたいこと
 
夜 
3.今日の出来事
4.今日の感謝
5.今日の成功法則・学びの言葉
時間を決めて、日記帳またはメモ帳に向かうこと。
PCやスマホでもいいが、ノートにペンで書くと
のちのち自分が見て、懐かしいと思うだろう

ポリアンナのいいこと探しを毎日実践すること

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また、家族共有の日記もよい。
家族の良かったところをほめる日記。