『やる気を出す』ための最高のテクニックは、実は『やる気を出そうと思わない』ことかもしれません。
もし『やる気が出ない』と思うのであれば、
そもそも『やる気がなければ出来ない』と考えていること自体が間違いです。
つまり『感情を意識せず、体だけを動かしなさい』と言いたいのです。
『疲れている』『体がダルい』『落ち込んでいる』…そんなときに、
『元気だして頑張らなきゃ』と思ってやる気を出せる人なんていません。
そんな感情を意識すると、ますますやる気が出なくなるだけなので、
やる気や元気がなくても、
気分が晴れなくても、
淡々と体を動かすんです。
『やる気』というものは、そうやって自分が『やった』という体験を積み重ねていくことで生まれるものです。
逆説的かもしれませんが、『やる気なんてなくてもいい、やる気は後からついてくる』ということです。
みなさんも、『やる気が出なくて後回しにしていた仕事を、実際やってみると、不思議なほど集中できた』という体験はありませんか？
『気負わないで、まず体を動かしてみる』
今までやる気が出ずに勉強が出来なかった、という方、是非とも試してみてください。”