試験に合格する秘訣は「オフライン」だった アメリカのある研究が、メディアの濫用と大学や学校での成績低下のつながりを実証した。対策は、完全にオフラインになる時間を確保すること。そして意外なことに、自分のCDを聴いたりお気に入りの本を読むことだ。